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Quand le corps parle : stress, émotions et santé en dialogue
14h30 à 16h00
Qu’évoque pour nous le stress ? Bien souvent, une image négative s’impose : surcharge mentale, tensions, mal-être, agressions verbales ou physiques… Pourtant, le stress n’est pas toujours un ennemi.
Cette conférence propose d’explorer le stress dans toutes ses dimensions : comment il peut être à la fois un moteur et un frein, selon la manière dont nous le percevons et y réagissons. Nous verrons aussi comment il interagit avec nos émotions, nos ressentis et notre santé. Car ce dialogue constant entre le corps et l’esprit peut influencer en profondeur notre équilibre global, jusqu’à impacter le système immunitaire, cardiovasculaire et notre bien-être psychique. Mieux comprendre ces mécanismes neurobiologiques et émotionnels, c’est apprendre à mieux écouter ce que notre corps nous dit – et peut-être, à mieux y répondre.
Jeudi 16 octobre 2025 de 14h30 à 16h.
Contact
5 avenue Robert Schuman
Aix-en-Provence
